漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置: > 健康 > 保健养生 > 亚健康 >

女人最需要这五种食物 你都知道吗?

2019-03-10 12:48:52   来源:漂亮女人   责任编辑:wbinr   手机阅读:

导语

都知道人一生要保健康需要很多种食物,那么女性健康的关注点更多,即使是减肥或生育,今天要为大家介绍的这五种食物也是女性必不可少的。

  都知道人一生要保健康需要很多种食物,那么女性健康的关注点更多,即使是减肥或生育,今天要为大家介绍的这五种食物也是女性必不可少的。

申博棋牌游戏

  酸奶:润肠补钙

  酸奶可以改善肠道环境,提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素,能预防骨质疏松。以酸奶作为零食,有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。

 女人最需要这五种食物 你都知道吗?

  豆类:天然荷尔蒙

  豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白,大概是每天两杯半豆浆的量。

提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注这些内容
精彩专题TOPIC
网站地图 申博娱乐官网 星级百家乐 太阳城申博 菲律宾申博娱乐
菲律宾申博88登入不了 菲律宾申博在线现金充值 澳门赌场 申博电子游戏手机能玩吗
申博客户端下载 太阳城网址 申博电子游戏 申博登录网址
申博游戏登入 申博娱乐 申博太阳城现金网 申博游戏
太阳城app下载 盛618官网 申博娱乐开户 太阳城